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“Sé que podemos hacerlo con jóvenes como vosotras, que queréis cambiar el mundo”. Con estas palabras, Michelle Obama anima a las  600 universitarias que se han reunido con ella durante su visita a España. “Creen un movimiento internacional que conciencie sobre la situación de las niñas alrededor del mundo, todos podemos dedicar unas horas al día a


     El número de menores de edad que empiezan a jugar en apuestas deportivas va en aumento, bien en bares o por medios on line. Las familias tenemos un papel difícil porque la ludopatía es una adicción oculta y además está muy bien aceptada en la sociedad. Señales de que tu hijo está enganchado


Llegan los exámenes y los estudiantes ya están cansados después de todo el curso. Les pedimos afrontar los finales con éxito. Es un momento importante en el que el nivel de ansiedad es alto, pero también supone un alivio pensar que “ya estamos en ello y pronto pasará”.  En ocasiones, es peor la anticipación sobre


La nena acaba la Educación Secundaria Obligatoria y tiene que elegir entre un bachillerato u otro. Y en casa, juntas, hemos de valorar entre muchas opciones para plantearnos su futuro profesional. Con 15 años otea el mundo universitario y va despistada. Normal, hay 120 estudios en la universidad. Los padres a veces nos dejamos llevar


     ¿Quién no ha dicho aquello de “disfrutar como un niño? Vivir en presente, en atención plena. Es el mindfulness. Aunque es connatural con los más pequeños, se puede entrenar. La práctica del mindfulness puede ayudar a los niños a reducir la ansiedad, a modular su comportamiento y a aumentar la creatividad. El mindfulness trabaja mucho con la atención


Puede que te preguntes cómo afrontar las vacaciones escolares mientras los padres trabajan. O qué tipo de actividad conviene a tus hijos. De todo ello hemos hablado en Radio Gestiona Valencia. Dejo el podcast del programa y puedes escuchar unas cuantas claves a partir del minuto 10:40.


Me pregunto si no estamos quemando a nuestras hijas en la hoguera de las (nuestras) vanidades. Les animamos y orientamos en los estudios. Bien hecho. Pero que estudie no significa que tenga resuelta la vida. Quizás habríamos de enseñarles a surfear en el mar de la incertidumbre. Que sepan coger la ola perfecta. Aquí puedes


¿Te has preguntado alguna vez por qué tu hij@ se toma las cosas tan a pecho? ¿Es socialmente ansios@?. Son algunos de los comportamientos que indican que es una Persona Altamente Sensible. Es una tendencia de personalidad, un rasgo del carácter descrito por Elaine Aron en el libro El don de la sensiblidad.  No son


Del mamá me mima hemos pasado al madre no me rayes. Llegados a la adolescencia, la educación se complica y hemos de cambiar de rol. La madre líder, ¿nace o se hace?. Saquemos esa madera en 10 pasos:


Se nos exige ser madres productivas, y nos acoplamos al molde. Conciliamos maternidad y trabajo mientras criamos lo mejor que sabemos 🙂  Pero pienso en esos derechos para una madre no escritos en leyes. Soy madre de una adolescente y reivindico para nosotras: Nuestro derecho a que nadie nos critique porque elegimos determinada educación para


LA CASSOLETA

viernes, 07 noviembre 2014 por

Hoy estoy un poco nerviosa y es que voy a participar en el concurso de ‘Tapa Ibérica Gourmet’. Una de las actividades de la Semana de los Productos del Cerdo Ibérico’ (del 11 al 15 de Noviembre de 2014). Si queréis enviar vuestra receta, pinchad las bases: http://www.alimentacion.es/imagenes/es/Bases%20Legales%20del%20Concurso_Tapa%20Ib%C3%A9rica%20Gourmet_tcm5-59622.pdf Mi tapa lleva arroz al horno. (


DÉFICIT DE AMISTAD

lunes, 29 septiembre 2014 por

Este principio de curso va a ser memorable. Lo es. Profesores nuevos, alguno muy bueno,  otro empieza desafinando. Y líos, como tú dices, con tus amigas. Tus líos. Porque la toxicidad tiene cara de Rocío.  Esa con la que has compartido toda suerte de secretos. Y te enredas porque hacéis cosas que ya no no son un


¿QUÉ LE PASA, DOCTOR?

miércoles, 13 agosto 2014 por

Pediatra. Esa palabra a la que me he cogido como un clavo ardiendo heperdidolacuentadelasveces. Muchas de las dudas sobre tu salud, aumentadas o disminuidas, (pero compartidas con otras madres desorientadas) han acabado con un salomónico: “al final, haré lo que diga mi pediatra.”  Ahora, él te ha graduado de su consulta porque has cumplido 14 años. Lo


Las primeras salidas nocturnas. Ese momento que me acechaba desde madres experimentadas en forma de comentarios misteriosos: “pues ya verás cuando empiece a salir…”, “esto no es nada para cuando salga de noche…” restándole importancia a mis preocupaciones. Nimiedades, decían por lo bajini y después callaban. Sin más pistas, me dejaban con el miedo en


La niñez y la vida. La única vida, en el cuento de Ana María Matute. Quiso vivir como Caperucita en Manhattan. En un lejano país, en Bolivia, los niños de 10 años pueden ser autónomos. La niñez y la adolescencia son lujos que estamos perdiendo. Por exceso de precocidaz o por la sombra negra de


Una madre y un padre buscan a su hijo. Se lo ha tragado la selva. Un águila vuela sobre la espesura a la que se enroscan, casi arboríveras, vainillas y canelas.  Un bocado marrón en el verde: un techo de  hojarasca cobija una decena de hamacas. La tribu dibuja un círculo alrededor de un  único


Se me ha colado Rafa Nadal en este diario del Mundial. Cuando era pequeño y entrenaba con otro niño, su tío no se percató de que lo hacía con la raqueta rota y fallaba cada golpe.  Cuando se dio cuenta y le preguntó por qué no había dicho nada, Rafa le constestó: “estoy tan acostumbrado


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Me gusta el juego de la silla, ¿lo recuerdas?. Ese en el que hay que tratar de colocar tu culo en la silla antes que los demás jugadores. Se colocaban 7 sillas, por ejemplo, y éramos 8 niños  girando alrededor mientras sonaba una canción. Cuando el que “mandaba” paraba la música, había que sentarse. Y


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MARCANDO GOLES

sábado, 31 mayo 2014 por

La Roja es la protagonista hoy. Ya se ha desvelado la lista de los jugadores que pisarán el césped brasileño. No falta la mascota del campeonato: un armadillo. ¿De qué va armado?. Me gustaría acariciarlo, parece que es poquito duro. Pero a la vez, es uno de los animales más flexibles. Tanto que ante un


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Cuántas veces he oído estos días a raíz de las elecciones europeas:  “si gana el PP es que pierde el  PSOE” o: “si criticas la izquierda haces un favor a la derecha”. Una manera de diseccionar la realidad que ahoga el razonamiento divergente. Andaba pensándolo cuando he tropezado con unas fotografías de los jóvenes de


Resolviendo el cubo de Rubik. Decenas de giros, contraejes y encajes: infinitas combinaciones  hasta que doy con el CLIC definitivo. Veo 6 caras. Uniformes, pulidas, brillantes. Como algunos de nuestros momentos. A los 18 meses eras emotiva, expresiva. ¡Hasta querías hacerme reír!. Sociable a los 3 años, ¡cuanto te gustaba relacionarte con los abuelos  y


Parece que hemos olvidado lo que nos costó adquirir el derecho a decidir embarazarnos (o no). Quizá te sorprendas si te digo que en España se despenalizó el uso de anticonceptivos cuando yo tenía tu edad. A mis 14 años todavía se perseguía, en el menor de los casos con multas. Era una hazaña conseguir


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-¿Estás pensando en ver esa película? (una de exorcismos a la europea). -Para nada, mami… Y la nena no despegaba la mirada del trailer. No tengo la menor duda de que pronto habrá una quedada con amigos. Para sufrir juntos, naturalmente. También insistía en que en que viera una foto de Google Street en la


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¿Cómo eran Megan? Poco a poco se irá desgranando su historia.Ahora sabemos que se suicidó.  Se sentó en las vías. Hasta dejarse atropellar por el tren. Los médicos de Forth Worth (Texas, EUA) no pudieron salvarla. Tenía 15 años. “Os quiero a todos. Nunca os olvidaré” escribió en Instagram una hora antes, junto a una foto suya


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Internet es una ventana abierta al mundo y tú y tus amigos exprimís a la velocidad de la luz sus posibilidades. Y con una intensidad tremenda: formas parte de esos  19 millones de españoles que viven conectados a Internet y consultan el móvil unas 150 veces al día. (Informe de Telefónica ‘La Sociedad de la


   El domingo 2 de febrero desaparecía el actor  Philip Seymour Hoffman,  ganador de un Oscar por Capote. Lo  encontraron sin vida en su apartamento de Mannhatan. Se fue sin haber terminado algunos de los proyectos en los que trabajaba. Es el caso de Los juegos del hambre :Sinsajo. Los juegos del hambre es  una novela de ciencia ficción narrada


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LA SARTÉN POR EL MANGO

miércoles, 22 enero 2014 por

Los medios de comunicación echan humo  sobre la colección de tallas “grandes” que ha lanzado Mango. El marketing, como casi todo en la vida, no es infalible. Y se acusa la iniciativa de injusta y discriminatoria. El motivo: considera grande una talla 40, que por aquí usamos un 70% de las mujeres. La polémica está


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Se me ha atragantado el café (y ni digo el roscón) y me entra la desazón. Después de una corta ausencia, ya de vuelta, me meriendo con la noticia de que los parados de larga duración que hayan agotado las prestaciones y que pasen más de tres meses en el extranjero perderán la asistencia sanitaria.


Prohibición, peligro, amor puro en vena. Estos son los ingredientes de Crepúsculo. La saga que engancha a jóvenes. Y a los no tan jóvenes. Yo también me abandono en ese mundo semiclandestino en medio de chupa-sangres, hombres-lobo y… una chica corriente… con la que te puedes llegar a identificar 100×100…¡¡¡ a muerte¡¡¡¡. Sangre y eternidad


LA PIEDRA

domingo, 08 diciembre 2013 por

Entre los muchos análisis del legado de Nelson Mandela, uno me ha tocado por su sinceridad y simplicidad.  Tanto como el  terrorífico sentido de lo que encierra. Dice: “ En el ocaso de su vida, Mandela explicó la clave de su éxito político: tender la mano al adversario”. (John Carlin, en El País). Una proeza-pienso-


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“¡Eres un desastre!” era el mantra preferido de una profesora para dirigirse a sus atribuladas alumnas,yo incluida; (por mi parte, con ganas la hubiera enviado a “misiones”, donde iban algunas de sus compañeras de hábito). Pero cuando esa “descripción” se acerca peligrosamente a algún aspecto de tu carácter, acabas por creer que te pareces a


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Íbamos Explanada abajo después de una mañana playera. La zona turística, era como una de esas paellas expuestas en los bares de primera línea. Una amalgama de formas y colores entre el veraneante indígena, los nórdicos paliduchos-no sé si asombrados o maravillados- ante la vendedora de sangría en vasos- y los patines de agua con


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La banca cobra intereses abusivos a los créditos para estudios. Según ADICAE, las entidades financieras cobran hasta un 26% de interés.


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