Free songs

Pray for Arianators

martes, 23 mayo 2017 por

Hoy nos levantaremos y antes de ir al instituto sabrás que ha habido un atentado. En un concierto en Manchester. De Ariana Grande. 18 jóvenes muertos, por ahora. Hablaremos de esa cantante que idolatraste durante algún tiempo. Luego se te pasó. Oiremos en la radio los temas que la hicieron famosa. Te contaré, además, que


      Vive una gran experiencia, de campamento en otro país.  Amigos, naturaleza…todo bien, pero a mi hija no le funciona el teléfono móvil. Nos whattsapeamos y le envío cada día un mail.      La echo de menos y otras veces, la presiento. Más de una vez hemos dicho: estoy profundamente conectada con


“Sé que podemos hacerlo con jóvenes como vosotras, que queréis cambiar el mundo”. Con estas palabras, Michelle Obama anima a las  600 universitarias que se han reunido con ella durante su visita a España. “Creen un movimiento internacional que conciencie sobre la situación de las niñas alrededor del mundo, todos podemos dedicar unas horas al día a


El niño birulí

sábado, 25 junio 2016 por

Todas las mañanas, a eso de las 6, un niño del vecindario hace música.. Sé que ya no me volveré a dormir. Oscuridad, frío, vértigo. Progresivamente, se enciende la vida. Una a una, luz en las ventanas indiscretas. Negro, intenso, se desliza el café. Otra vez la música. Aromas, imágenes, recuerdos como de cine Exín.


     El número de menores de edad que empiezan a jugar en apuestas deportivas va en aumento, bien en bares o por medios on line. Las familias tenemos un papel difícil porque la ludopatía es una adicción oculta y además está muy bien aceptada en la sociedad. Señales de que tu hijo está enganchado


Llegan los exámenes y los estudiantes ya están cansados después de todo el curso. Les pedimos afrontar los finales con éxito. Es un momento importante en el que el nivel de ansiedad es alto, pero también supone un alivio pensar que “ya estamos en ello y pronto pasará”.  En ocasiones, es peor la anticipación sobre


La nena acaba la Educación Secundaria Obligatoria y tiene que elegir entre un bachillerato u otro. Y en casa, juntas, hemos de valorar entre muchas opciones para plantearnos su futuro profesional. Con 15 años otea el mundo universitario y va despistada. Normal, hay 120 estudios en la universidad. Los padres a veces nos dejamos llevar


     ¿Quién no ha dicho aquello de “disfrutar como un niño? Vivir en presente, en atención plena. Es el mindfulness. Aunque es connatural con los más pequeños, se puede entrenar. La práctica del mindfulness puede ayudar a los niños a reducir la ansiedad, a modular su comportamiento y a aumentar la creatividad. El mindfulness trabaja mucho con la atención


Puede que te preguntes cómo afrontar las vacaciones escolares mientras los padres trabajan. O qué tipo de actividad conviene a tus hijos. De todo ello hemos hablado en Radio Gestiona Valencia. Dejo el podcast del programa y puedes escuchar unas cuantas claves a partir del minuto 10:40.


Me pregunto si no estamos quemando a nuestras hijas en la hoguera de las (nuestras) vanidades. Les animamos y orientamos en los estudios. Bien hecho. Pero que estudie no significa que tenga resuelta la vida. Quizás habríamos de enseñarles a surfear en el mar de la incertidumbre. Que sepan coger la ola perfecta. Aquí puedes


Hijos idiotas

miércoles, 04 mayo 2016 por

    Idiotas con hijos. Así tituló el artículo publicado en El Mundo el 24 de Abril el experimentado periodista Luis Martínez. El periodista dice que no le gustan los niños. Nada que objetar. Tampoco le gustamos los que escribimos en blogs de su educación y de nuestra experiencia como madres y padres. Afirma que


La ocasión lo es todo

sábado, 26 marzo 2016 por

     Días esperando que instalaran el puesto ambulante. Palpó el papel doblado -he de llevar la receta a la farmacia antes de que caduque otra vez- dentro de su bolso. Una ráfaga de viento trajo hasta sus pies una bolsa de plástico. La primavera apuntaba destrozando nubes, el humor, la vida y el sentido


                    Esa la noche, el picor no le había dejado dormir. Decidió no acudir a la cita de los tertulianos del súper. Era un pequeño grupo de vecinos que, cuando iban a comprar el pan, comentaban las novedades del barrio o los periódicos del día. La


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¿Te has preguntado alguna vez por qué tu hij@ se toma las cosas tan a pecho? ¿Es socialmente ansios@?. Son algunos de los comportamientos que indican que es una Persona Altamente Sensible. Es una tendencia de personalidad, un rasgo del carácter descrito por Elaine Aron en el libro El don de la sensiblidad.  No son


Del mamá me mima hemos pasado al madre no me rayes. Llegados a la adolescencia, la educación se complica y hemos de cambiar de rol. La madre líder, ¿nace o se hace?. Saquemos esa madera en 10 pasos:


Se nos exige ser madres productivas, y nos acoplamos al molde. Conciliamos maternidad y trabajo mientras criamos lo mejor que sabemos 🙂  Pero pienso en esos derechos para una madre no escritos en leyes. Soy madre de una adolescente y reivindico para nosotras: Nuestro derecho a que nadie nos critique porque elegimos determinada educación para


David Bowie también fue padre primerizo. Y trasladó sus sentimientos hacia su hijo Zowie Bowie en una canción. Irónica y tierna a la vez. Esperanzada y temerosa, tal como el artista intuía que iba a ser la relación familiar y la vida del niño. Le dijo que confiaba en él, que no se agobiara por


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Enero te reta un año más con ese propósito tan apetecible. Y te voy a contar una ( mi ) forma para alcanzarlo. Es fácil. -Mami, quiero comer sano…esta vez en seriooooo. -Si en casa comemos super-sano…no burguers (versión comida basura), pocas grasas (vegetales principalmente), verduras para parar un carro… -ya lo sé, pero llevo


¡Hola a todas!. Vuelvo, compungida al ver la web un mucho abandonada. Y motivada por el cariño de las amigas de Con hijas y a lo loco. 3 estados de una madre.    Reciclada a Mamá pre- Nido Vacío. Mi nena ya tiene 15 años. Mi hija-mujer necesita cada vez más de su tribu. Pero sigue


Un minuto después de desincrustarse de su habitación, donde ha estado encerrada desde que llegó, cae la bomba. Mi hija ha quedado el fin de semana que yo había reservado para nosotras. ¿Cuántas veces he de decirte que no quedes sin antes consultarme? –grité -. Observas que te está mirando como diciendo: “no me comas”.


“Al final quien gana muchos partidos es porque juega valiente y mentalmente acepta todo lo que pueda pasar en una pista”,  dice la tenista grancanaria Carla Suárez antes de jugar el partido de su vida, la final del Abierto de Miami. A ti, hija, te quedan bastantes horas de cancha antes de abandonar definitivamente tu


“Fría como un pescado y casi tonta” o “Para una película donde la gente está desnuda  mucho tiempo y juega a dominar y ser esclavo (sin que se vea que están comprometidos a ello), es aburrido”.  Son algunas críticas de la película basada en 50 sombras de Grey, que pasó semiclandestina por el festival de cine


Merche, Ghalib, Pilar, Jinyan, Clau y sus compañeros de instituto se quejan de que no salen en la prensa y de que no encuentran noticias que les interesen. Incluso algunos quieren noticias


LAS COSAS SON COMO SON

sábado, 27 diciembre 2014 por

Las cosas son como son. Así comienza la Carta al Director de uno de los


LA CASSOLETA

viernes, 07 noviembre 2014 por

Hoy estoy un poco nerviosa y es que voy a participar en el concurso de ‘Tapa Ibérica Gourmet’. Una de las actividades de la Semana de los Productos del Cerdo Ibérico’ (del 11 al 15 de Noviembre de 2014). Si queréis enviar vuestra receta, pinchad las bases: http://www.alimentacion.es/imagenes/es/Bases%20Legales%20del%20Concurso_Tapa%20Ib%C3%A9rica%20Gourmet_tcm5-59622.pdf Mi tapa lleva arroz al horno. (


DÉFICIT DE AMISTAD

lunes, 29 septiembre 2014 por

Este principio de curso va a ser memorable. Lo es. Profesores nuevos, alguno muy bueno,  otro empieza desafinando. Y líos, como tú dices, con tus amigas. Tus líos. Porque la toxicidad tiene cara de Rocío.  Esa con la que has compartido toda suerte de secretos. Y te enredas porque hacéis cosas que ya no no son un


  ¿Buen curso? me pregunto clavando mi pupila en la pantalla azul. Informaciones en la resaca del inicio de curso confirman que el profesorado está dando buena muestra de que coge el toro por los cuernos. Y se rompe los suyos para adaptarse las normas de la Ley Wert. Contradictoriamente, introduce novedades en  asignaturas y


Tendida en la cama, apoyas tu pantorrilla sobre la otra pierna, que mantienes doblada. El tobillo, fino, continuación de un pie de puente soberbio, destella. Otro selfie perdido en la red.


¿QUÉ LE PASA, DOCTOR?

miércoles, 13 agosto 2014 por

Pediatra. Esa palabra a la que me he cogido como un clavo ardiendo heperdidolacuentadelasveces. Muchas de las dudas sobre tu salud, aumentadas o disminuidas, (pero compartidas con otras madres desorientadas) han acabado con un salomónico: “al final, haré lo que diga mi pediatra.”  Ahora, él te ha graduado de su consulta porque has cumplido 14 años. Lo


Las primeras salidas nocturnas. Ese momento que me acechaba desde madres experimentadas en forma de comentarios misteriosos: “pues ya verás cuando empiece a salir…”, “esto no es nada para cuando salga de noche…” restándole importancia a mis preocupaciones. Nimiedades, decían por lo bajini y después callaban. Sin más pistas, me dejaban con el miedo en


Qué placer ( aún lo disfruto) la mezcla dulce-salada de un simple trozo de pan con chocolate. Y el  crujido al morder el clásico bocadillo. Pues ese lugar  común de las meriendas ha vuelto. Para quedarse. La culpa la tiene, una vez más, la crisis. Ni bollicaos, ni tigretones ni caracolas de crema de cacao.


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POR SER QUIEN ES

sábado, 05 julio 2014 por

Pedir. De rodillas. Siempre hay un por qué. Y cuando me di cuenta, me había convertido en lo que me auguraron. Por decreto. Por discriminación. O por omisión. Las profecías y su efecto perverso. Cumplidas, lanzadas como una maldición o repelidas a fuerza de coraje. Toda la valentía del mundo hace falta para ponerse a


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La niñez y la vida. La única vida, en el cuento de Ana María Matute. Quiso vivir como Caperucita en Manhattan. En un lejano país, en Bolivia, los niños de 10 años pueden ser autónomos. La niñez y la adolescencia son lujos que estamos perdiendo. Por exceso de precocidaz o por la sombra negra de


Una madre y un padre buscan a su hijo. Se lo ha tragado la selva. Un águila vuela sobre la espesura a la que se enroscan, casi arboríveras, vainillas y canelas.  Un bocado marrón en el verde: un techo de  hojarasca cobija una decena de hamacas. La tribu dibuja un círculo alrededor de un  único


  Caer por goleada es duro, no: durísimo. Como la Roja en su debut. El Mundial sigue dándonos sorpresas, sobresaltos, alegrías y penas. Por mucha aritmética, planificación y estudio, hay un factor X que lo vuelve todo del revés. Pasa en las mejores familias. Recuerdo una noche electoral. Un amigo perdió la alcaldía 20 años


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“¿Hay trato?”… pregunta una madre los jugadores. Una mujer ha lanzado la propuesta en Change.org… pretende tocar las conciencias de la Selección Española. Ante el escándalo de la desatención de la administración publica, Elena Alfaro pide que destine parte de la prima si ganan el Mundial de fútbol a menús para colegios este verano. 12.500


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Se me ha colado Rafa Nadal en este diario del Mundial. Cuando era pequeño y entrenaba con otro niño, su tío no se percató de que lo hacía con la raqueta rota y fallaba cada golpe.  Cuando se dio cuenta y le preguntó por qué no había dicho nada, Rafa le constestó: “estoy tan acostumbrado


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Me gusta el juego de la silla, ¿lo recuerdas?. Ese en el que hay que tratar de colocar tu culo en la silla antes que los demás jugadores. Se colocaban 7 sillas, por ejemplo, y éramos 8 niños  girando alrededor mientras sonaba una canción. Cuando el que “mandaba” paraba la música, había que sentarse. Y


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MARCANDO GOLES

sábado, 31 mayo 2014 por

La Roja es la protagonista hoy. Ya se ha desvelado la lista de los jugadores que pisarán el césped brasileño. No falta la mascota del campeonato: un armadillo. ¿De qué va armado?. Me gustaría acariciarlo, parece que es poquito duro. Pero a la vez, es uno de los animales más flexibles. Tanto que ante un


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Cuántas veces he oído estos días a raíz de las elecciones europeas:  “si gana el PP es que pierde el  PSOE” o: “si criticas la izquierda haces un favor a la derecha”. Una manera de diseccionar la realidad que ahoga el razonamiento divergente. Andaba pensándolo cuando he tropezado con unas fotografías de los jóvenes de


Resolviendo el cubo de Rubik. Decenas de giros, contraejes y encajes: infinitas combinaciones  hasta que doy con el CLIC definitivo. Veo 6 caras. Uniformes, pulidas, brillantes. Como algunos de nuestros momentos. A los 18 meses eras emotiva, expresiva. ¡Hasta querías hacerme reír!. Sociable a los 3 años, ¡cuanto te gustaba relacionarte con los abuelos  y


Parece que hemos olvidado lo que nos costó adquirir el derecho a decidir embarazarnos (o no). Quizá te sorprendas si te digo que en España se despenalizó el uso de anticonceptivos cuando yo tenía tu edad. A mis 14 años todavía se perseguía, en el menor de los casos con multas. Era una hazaña conseguir


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“No puedo olvidar las niñas que siguen en manos de estas personas”. Es el relato de una de las pequeñas que han escapado del secuestro de Boko Haram en Nigeria. La BBC ha reelaborado la odisea en dibujos animados:     Del secuestro hace 6 meses. Así recibí la noticia Mayo me permite hacer una


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-¿Estás pensando en ver esa película? (una de exorcismos a la europea). -Para nada, mami… Y la nena no despegaba la mirada del trailer. No tengo la menor duda de que pronto habrá una quedada con amigos. Para sufrir juntos, naturalmente. También insistía en que en que viera una foto de Google Street en la


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LA JAULA DE ORO

jueves, 03 abril 2014 por

Llegó la rebelión juvenil. Como lobas nos hemos llevado, ¿crisis primaveral?. Compitiendo en la arena… sientes que voy contra tu independencia. Mis mandamientos te son exagerados. Y cuando te vas, caigo en la oscura ingravidez. Razón, luz  para que vuelva la nena. Esta tarde dejo la puerta abierta, por si acaso. “Todo lo que he


¿Cómo eran Megan? Poco a poco se irá desgranando su historia.Ahora sabemos que se suicidó.  Se sentó en las vías. Hasta dejarse atropellar por el tren. Los médicos de Forth Worth (Texas, EUA) no pudieron salvarla. Tenía 15 años. “Os quiero a todos. Nunca os olvidaré” escribió en Instagram una hora antes, junto a una foto suya


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Soy tu madre: me desentiendo y pido que te encierren. Soy tu profesor y te expulso. Soy tu amiga cómplice, cobarde: incapaz de frenarte. El juez no te encerrará porque eres inimputable. Todavía no has cumplido los 14. Le diste una paliza a otra. Brutal. Lo justificas: dices que “te apoyan” tus iguales. Los que


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Un señor tiene cáncer. Lo cuenta.  El golpe, la espera, el diagnóstico… la siguiente espera. Hasta la desesperación. Es un escritor de novelas de misterio: Henning Mankell. En este artículo de El Confidencial. Dice que mientras espera, “uno se siente completamente desvalido (…) es duro, a veces inaguantable, pero ahora tengo la iniciativa”. El poder que te da saber


Internet es una ventana abierta al mundo y tú y tus amigos exprimís a la velocidad de la luz sus posibilidades. Y con una intensidad tremenda: formas parte de esos  19 millones de españoles que viven conectados a Internet y consultan el móvil unas 150 veces al día. (Informe de Telefónica ‘La Sociedad de la


   El domingo 2 de febrero desaparecía el actor  Philip Seymour Hoffman,  ganador de un Oscar por Capote. Lo  encontraron sin vida en su apartamento de Mannhatan. Se fue sin haber terminado algunos de los proyectos en los que trabajaba. Es el caso de Los juegos del hambre :Sinsajo. Los juegos del hambre es  una novela de ciencia ficción narrada


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